- FINISH!!海響マラソン2017!
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2017.11.06 Monday
職場の方々と行って来ました、海響マラソン2017!
元日本ランカーの青空西田さんもエントリーしてた様で、会場でバッタリ(^^)
これはゴール後に撮った写真ですが、手袋の代わりにバンテージ巻いて「再出発!勝負!!」と書いて闘魂注入!
スタートはAブロック。ゲートに入ると山内さんが!(^^)
スタート15分前になるとゲートが閉まり、出入り禁止に。
途端にう○こ行きたくなる。汗
やべ〜と思いながらも、まぁ3時間ぐらい我慢するか!(>_<)…と覚悟を決めてスタートしました!
今回の作戦。30kmまではキロ5分よりほんの少し速いくらいで走って、ラスト12kmにラストスパートをかける予定。
いつもの一人ロードワークとは違って、沢山の人達が一緒に走ってくれるから、走りやすい。
10km地点。キロ4分半。
俺にしてはちょっと早いな、まだ後30kmあるし。
給水ポイントで小まめに水分補給。
スポーツドリンクか水を選んでたら、コーラコーナーもありました。コーラなんか飲めるかー!…と思いながら通過。
10km〜20km区間。キロ4分半。やべ。汗
20km〜30km区間。キロ5分ちょい。ガクッと落ちた〜、やっぱり〜(^^;;笑
まぁいいや、休憩区間や…。
あぁ…
…コーラ飲みたい。笑
アイシングコーナーがあり、女子高生スタッフが柄杓でランナーに水をかけてました。
行きは胸元にバシャーンとかけてくれました。冷えるー。(^^)
折り返し地点で折り返し、再びアイシングコーナーがやって来ました。
帰りも再び、かけてー\(^o^)/とジェスチャー。
バシャーン!
…顔面にぶっかけられました、なんでやねん。笑
そしてやって来ました30km地点。さぁ上げるか!勇気と感動の走りみせたる!
…上がんねー。笑(30km〜40km区間)
フルマラソンに向けて本当に頑張り始めたのは1ヶ月半前。
ちょっと練習量が少なかったか〜。(^^;;
35km地点ぐらいで思いました。準備が全てやなー…と。
今までボクシングにおいて、本番で力が出せなかった事ってそんなに無いけど、準備が足りなくて負けた経験はあります。
結局は、質の高い練習と練習量が試合に現れるのだと思いました。
よく、「なる様になる」とか「なる様にしかならない」って言います。
本番で力を発揮できるのが前提ですが…
本番で何をしようが、練習や過程が試合を決めてるんだと思いました。
まぁそうこう言ってもレースは後2.195km。
限界を超える!
そんな上がってないけど、限界超えて走りました。ゴール!(>_<)
3時間24分!サブスリーは遠かった〜(^^;;
まぁ、自分にしては頑張りました。
走力に関しては現役バリバリ時代に戻せたかな?って感じでした。
2月の北九州マラソンには、そこから上げてサブスリー達成できる様に頑張ります。
大会関係者の方々、お疲れ様でした。ありがとうございました。
帰ったらコッチャン、こんな体勢が取れる様になってました。
ちょーど3ヶ月。ぐんぐん成長してけろ。(^^)
- GO!!海峡マラソン2017
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2017.11.02 Thursday
海峡マラソンTシャツ!)^o^(
なんと今年で10周年らしいです!なんかラッキー(^ν^)
当日は関門JAPANTシャツで走ります。
今日も娘が寝てる隙に早朝からソローっと走りに行きました。
はい!ゴール!早っ
10km地点!
13km地点!速くなった)^o^(
本番サブスリー目指して頑張ります!(^^)
ちなみにエントリーナンバーは2135でAブロックからスタートします。
小室さんの代走で出場します。
良かったらGPSで見てください(^^)
GPS信号が途中で速くなったらバスに収容、止まってたらう○こ行ってると思って下さい。笑
勇気と感動の走りで魅せられる様に頑張ります(^^)
昨日はハタチの頃に住んでたアパートの大家さん宅に訪問しました。
喜んでくれて嬉しかったです。
- 第2回30km走
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2017.10.21 Saturday
今日は下関で30km走をしました。
今日は時計を忘れたのでストップウォッチを握りしめ、30km走りました。
走ってたら選挙カーが来たので、ちょっとミーハーな感じですが、手を振ってみました。
「ジョギング中にありがとうございます」
ジョギング!?何を〜!|( ̄3 ̄)|
少しペース上げて、もう5km走った所で2台目が来ました。
手を振ると〜
「ランニング中にありがとうございます」
よしよし。笑
更にもう一踏ん張りしてゴール。
写真撮ろうと思ってポケットから取り出すと、20分ぐらい進んでましたが…(^^;;
30km地点では2時間20分くらいでした。
ストップウォッチの重さが無ければもう10分速かったかな〜…なんて事はないですが。笑
沿道の応援があれば調子に乗って、そのくらい速くなるかもなー。(^^)
招待選手の猫ひろしは沿道の声援に対してニャー!と返すらしいので、僕は何て言うて走ろうかなー。(^^)
後は10km前後のロードワークで調整しよー。
さぁどのくらいで走れるかな。
にんにく醤油味。その後のたこ焼き、立ちっぱなしがキツかったー。笑
- 5.4km走
- もーちょい
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2017.10.08 Sunday
この間寝る前に、嫁はんと僕でこっちゃん挟んでベットで絵本を読んであげました。
普段も意識的によく話しかけるんですが、絵本だと日常に出て来ない言葉が沢山出てくるから良いですね。(^^)
3人で寝っ転がって家族の時間を少しだけ過ごしました。
子育ても仕事もきちんとした上で…走る!
NEWシューズを購入!バーニング父に援助してもらいました。ありがとう。(^^;;
北九州マラソンにもエントリー出来たので、海峡マラソン経由の北九州マラソン!頑張ります!
今日は久しぶりに現役バリバリ、バーニング石井時代に走ってた7kmコースを走りました。
もーちょい!(>_<)
もうちょいで現役バリバリ時代に戻れるかな。そこから更に上げて行きたいです。
帰ったら嫁はんとこっちゃんが帰りを待ってくれてました。
安らぎをありがとう。今日も一日、子育てありがとう。
- 水泳トレーニング
- 今日のトレーニング