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今日のトレーニング

ケツトレ&体幹トレして〜




これ3分×4ラウンドと〜




1kmスイム!



毎日毎日全力で走る事は出来ないから、トライアスロン的トレーニングでサブスリーを目指します。



どれだけやれるかなー。(^^)




それから嫁はんの実家にお邪魔してます。



今日は海峡花火だけど行けないので、Jcomの花火大会中継を清水家で観ようかと思ってます。楽しみず。(^^)

author:naoto-net, category:海響マラソン2017, 15:22
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