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15km/hで30分
今度の日曜日が北九州マラソンですが、今日はスポーツジムのランニングマシンで走りました。



時速15km(キロ4分)で30分間走。



走れました。(>_<)



走るだけで言えば、現役時代よりも上がった感じがあります。



さぁ、もう一回くらい13km走をして本番に挑もうかな(^^)



頑張ります!
author:naoto-net, category:北九州マラソン2018, 22:47
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